S'en sortir tout seul

 

Ou tenter de s’en sortir tout seul.

 

Le malade peut tenter de s’en sortir tout seul (sans l’aide des psychotropes), en tentant une relaxation, une psychothérapie, un changement professionnel, social, familial (tenter de résoudre tous les facteurs source de stress conscient ou inconscient dans sa vie), en lisant sur le sujet, en s’entourant d’amis …

 

Dans les cas graves, le malade ne peut strictement pas s’en sortir tout seul. Il a au minimum besoin d’une aide psychologique voire d’une aide sociale.