Enquête – Questionnaire sur les céphalées de tension

 

Même si vous pensez que les indications que vous allez données ici, sont peu intéressantes pour la science, selon votre point de vue, ou bien que votre cas n’est pas très intéressant, en fait, toutes les informations que vous fournirez seront très utiles aux médecins et scientifiques, car le domaine des céphalées de tension étant encore peu connu au niveau épidémiologique, physiologique, biologique, psychologique etc.

 

Ce questionnaire pourrait être proposé avant, par exemple, une expérimentation d’un nouveau traitement. Il n’est pas nécessaire de suivre à la lettre ce questionnaire. Il peut être utiliser comme une grilles de sujets à aborder lors de plusieurs entretiens.

 

Avertissement :

 

Les questions de cette enquête ci-dessous nécessitent de s'interroger et que cela peut ne pas être toujours agréable, mais toutes nouvelles données pouvant faire avancer la connaissance scientifique sur le sujet seraient les bienvenues.

 

Les données de ce questionnaire sont strictement confidentielles et ne seront pas communiquées ou seulement communiquées à des médecins traitant de cette question qu’avec votre accords.

 

Aux rubriques « Explicitez … » ou « En avez-vous été satisfait ? » ci-dessous, n’hésitez pas à exprimer votre indice ou taux de satisfaction concernant tel ou tel sujet, cet indice étant mesuré de 0/10 à 10/10.

0/10 indique que vous n’être pas du tout satisfait et 10/10 que vous êtes totalement satisfait.

 

Questions

Réponse : répondre par O ou N ou par un texte

1) Avez-vous eu des épisodes "tétaniques" (ou spasmophiliques) dans le passé ?

 

1b) vers quel âge ?

 

1c) à quelle fréquence ?

 

2) Avez-vous eu des épisodes de fortes palpitations (tachycardie) dans le passé ?

 

2b) vers quel âge ?

 

2c) à quelle fréquence ?

 

3) Avez-vous eu des épisodes de sueurs froides dans le passé ?

 

3b) vers quel âge ?

 

3c) à quelle fréquence ?

 

4) Avez-vous connu des épisodes où une personne n’a cessé, pendant un temps prolongé, de vous humilier, vous rabaisser, vous rejeter, vous blesser ou vous « couler » moralement ?

 

5) Avez-vous l’impression qu’une personne a été, dans votre vie ou une partie de votre vie, pendant une durée longue, une menace réelle pour votre intégrité psychique, voire physique ?

 

6 A quels moments de votre vie, ces épisodes de menaces psychiques ou physiques se sont-ils déroulés ?

 

6b) A un moment crucial et important de votre vie, vous êtes vous senti trahi par une personne en qui vous aviez mis toute confiance ?

 

6c) Est-ce à ce moment que vous avez commencer à connaître vos céphalées ?

 

 

6d) Avez-vous connu des menaces professionnelles graves _ harcèlements moral professionnels … _ et/ou des épisodes de surmenage professionnels ?

 

6e) Est-ce à ce moment que vous avez commencer à connaître vos céphalées ?

 

7) Vous arrive-t-il que vos céphalées vous empêchent de dormir la nuit ou bien qu’elles provoquent (causent) fréquemment votre réveil la nuit ?

 

8) Vos céphalées ont-elles parfois été accompagnées de nausées ?

 

9) Vos céphalées ont-elles parfois été accompagnées d’une irrépressible envie de dormir ou d’une fatigue intense anormale ?

 

10) Vos céphalées vous ont-elles fait perdre votre emploi ?

 

11) quel(s) type(s) d’emploi(s) et à quelle(s) date(s) ? Est-ce arrivé fréquemment ?

 

12) Vos céphalées vous ont-elles empêcher de poursuivre ou de réussir vos études ?

 

12) Quelle(s) type(s) d’étude(s) ? Quand ?

 

13) Vos céphalées sont-elles variables à très variables dans le temps ?

 

14) Avez-vous des périodes de rémissions de céphalées ?

 

14b) Dans ce dernier cas, demeurent-elles alors à un niveau résiduel, faible et peu gênant ?

 

14c) Arrive-t-il, par moment, que vos céphalées disparaissent totalement ?

 

15) Lorsqu’elles sont fortes, considérez-vous vos céphalées comme supportables ?

 

16) Considérez-vous vos céphalées sont en moyenne, modérée (sur une longue période ?)

 

17) Avez-vous pris des antidépresseurs ?

 

18) Ont-ils eu un net effet positif sur vos céphalées ? Explicitez …

 

19) Avez-vous pratiqué des techniques de gestion de stress (relaxation, hypnose, yoga …) ?

 

18) Ont-elles eu un net et indéniable effet positif sur vos céphalées ? Explicitez …

 

19) Avez-vous un contrôle ou arrivez-vous à avoir un contrôle net sur vos céphalées lorsqu’elles sont fortes, par exemple par des techniques de gestion de stress ?

 

20) Vous arrive-t-il de perdre la mémoire, d’avoir des difficultés de concentration intellectuelle, du fait de vos céphalées ?

 

22) Avez-vous plus de 15 jours de céphalées de tension fortes, en moyenne, par mois ?

 

 

23) Vos céphalées apparaissent-elles quand quelqu’un cherche à vous rabaisser, vous humilier ?

 

24) Vos céphalées apparaissent-elles en périodes de stress professionnel (par exemple, en cas de harcèlement moral, lorsque vous êtes sur la sellette, que vous risquez de perdre bientôt votre emploi, lorsque votre patron est mécontent de vous et vous l’a fait savoir) ?

 

25) Arrive-t-il que vos céphalées se déclenchent surtout quand vous avez des soucis financiers ?

 

27) Arrive-t-il que vos céphalées se déclenchent surtout quand vous êtes au chômage ? En particulier, lors d’un chômage prolongé ?

 

28) Avez-vous suivi une psychothérapie comportementale pour vos céphalées ? ? Combien de séances avez-vous suivi ? Quand ?

 

28b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

29) Avez-vous suivi une psychanalyse pour vos céphalées ?  ? Combien de séances avez-vous suivi ? Quand ?

 

29b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

30) Avez-vous été à des séances de techniques de gestion de stress (relaxation, yoga …) pour vos céphalées ? ? Combien de séances avez-vous suivi ? Quand ?

 

30b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

31) Avez-vous été à des séances d’hypnoses pour vos céphalées ?  Combien de séances avez-vous suivi ? Quand ?

 

31b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

32) Avez-vous été voir un ostéopathe, un rhumatologue, ou chiropracteur pour vos céphalées ? Précisez … Et quand ?

 

32b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

33) Avez-vous été voir un acupuncteur pour vos céphalées ?  Combien de séances avez-vous suivi ? Quand ?

 

33b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

34) Avez-vous été voir un ophtalmologue pour vos céphalées ? Précisez … 

Et quand ?

 

34b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

35) Vous êtes-vous tourné vers les philosophies ou médecines orientales pour traiter vos céphalées ? Précisez …

 

35b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

36) Avez-vous suivi des séances de mésothérapie ? Combien ?

 

36b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

37) Avez-vous suivi des séances d’ondes électromagnétiques ? Combien de séances avez-vous suivi ?

 

37b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

38) Avez-vous traité vos céphalées par le Botox (toxine botulique) ? Précisez …

 

38b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

39) Avez-vous bénéficié de massages ou de fangos pour vos céphalées ?

Précisez …

 

39b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

40) Avez eu des séances de diffusion d’ions calcium ou magnésium pour vos céphalées ? Précisez … et indiquez combien de séances avez-vous eu ?

 

40b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

41) Avez eu des séances d’électrothérapie pour vos céphalées ? Précisez … et indiquez combien de séances avez-vous eu ?

 

41b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

42) Avez-vous essayés des philosophies vous faisant positiver vos céphalées, vous apportant un autre regard sur celles-ci ou vous modifiant votre ressenti ? Lesquelles ? Précisez …

 

42b) En avez-vous été satisfait ?

Explicitez …

 

43) Considérez-vous vos céphalées comme fortement gênantes et/ou handicapantes ?  Précisez …

 

44) Pensez-vous qu’elles sont un signal d’alarme utile, compréhensible ou au contraire un signal incompréhensible, inutile, nuisible et/ou contre-productif ?

Explicitez votre pensée …

 

45) Vous est-il déjà arrivé de « paniquer » ou d’être totalement paralysé, face à des situations difficiles, tendues ou inextricable ? Ces situations vous ont-elles paru terribles ou terrifiantes ? Précisez …

 

46) Vous considérez comme une personne généralement anxieuse ? Ou bien comme une personne décontractée, qui ne s’en fait plutôt jamais ?

 

 

47) Vous arrive-t-il vous « lâcher » (à vous détendre) franchement dans la vie ?

Si oui, est-ce fréquemment ?

 

48) Vous considérez-vous comme une personne en moyenne plutôt gaie et prenant toujours la vie du bon côté ?

 

49)  Etes-vous en moyenne plutôt triste et ne voyant pas vraiment la vie ou votre avenir en rose ? Sinon, êtes-vous régulièrement déprimé(e) ?

 

50) A quoi cela est du selon vous ?

 

51) Pensez-vous que votre déprime ou votre fond dépressif, soient causé par vos céphalées de tensions ? Que ces dernières ont une influence sur votre humeur ?

Précisez …

 

51b) ou bien au contraire pensez-vous que c’est un fond dépressif en vous qui serait à l’origine de vos céphalées ? Si oui, alors précisez votre pensée ou votre intuition à ce sujet …

 

52) Etes-vous régulièrement très fatigué (sans que cela soit liée à une mauvaise hygiène de vie ou un manque régulier de sommeil) ?

 

52b) si oui, selon vous, cette fatigue est-elle lié aux maux de tête ?

 

52c) Ou bien, est-elle liée à un fond dépressif douloureux en vous (qui vous fatigue et épuise alors) ?

 

53) Dormez-vous plutôt bien en moyenne ? Ou bien avez-vous plutôt régulièrement des insomnies ?

 

54) Dans ce dernier cas, pensez-vous que vos céphalées sont la cause, sinon la cause principale, de vos insomnies ? Ou bien la cause de celles-ci est-elle ailleurs ? Précisez votre intuition sur d’éventuelles autres pistes …

 

55) Avez-vous une enfance heureuse ? Ou bien le contraire ? Précisez …

 

56) Si ce n’est pas le cas, avez-vous subi des épisodes de réelles maltraitances durant votre enfance ?  Précisez …

 

56b) Pensez-vous vous en êtes sorti alors ? Ou bien pensez-vous qu’il y a toujours un lien entre votre enfance (ses blessures, ses traumatismes …) et vos céphalées actuelles ?

 

57) Faites-vous un peu de sport chaque jour ? chaque semaine ? A quelle fréquence ? Précisez …

 

57b) Faites-vous souvent du sport ? Précisez …

 

57c) Faites-vous du sport de haut niveau ? Précisez …

 

 

 

58) Pensez-vous que vous avez une alimentation équilibrée ? Pensez-vous que vous vous nourrissez bien et raisonnablement ?

 

59) Travaillez-vous beaucoup ?

 

59b) Vous arrive-t-il de travaillez trop ?

 

60) Respectez-vous vos horaires de sommeil ?

 

61) Faites-vous souvent de la relaxation ou pratiquez-vous souvent des techniques de gestion de stress dans votre vie de tous les jours (au point que cela devient naturel, voire instinctif ou inconscient chez vous) ?

 

62) Vous reposez-vous souvent ?

 

63) Pensez-vous que, d’une manière générale, vous avez une bonne hygiène de vie ?

 

64) Avez-vous de bonnes relations avec vos proches ? Précisez …

 

65) Avez-vous beaucoup d’amis ?

 

65b) Aimez-vous les relations humaines ?

 

66) Fuyez-vous plutôt les relations humaines ? Si oui, pourquoi ?

 

67) Quand vous avez de forts maux de tête, avez-vous tendance à vous isoler ou/et à vous repliez sur vous et à ne plus rencontrer (ou vouloir rencontrer) vos amis et proches ?

 

68) Avez-vous confiance en vous ? Etes-vous plutôt sûr de vous ? Précisez par des exemples …

 

69) Doutez-vous de vous ? Précisez par des exemples …

 

70) Etes-vous une personne « cool » ou calme ?

 

71) Etes-vous une personne plutôt combative ? voire belliqueuse ? Une personne gagneuse / battante ?

 

72) Avez-vous l’impression d’avoir réussi votre vie ? Ou bien le contraire ?

 

73) Sur quoi mettez-vous cela ?

 

74) Avez-vous traité vos céphalées par des antalgiques (anti-douleurs) ?

 

74b) si oui, quel a été les résultats ? A court terme ? Et à long terme ? Précisez …

 

75) Avez-vous essayer de traiter vos céphalées par la prise de café à haute dose ?

 

75b) si oui, quel a été les résultats ? Précisez …

 

75c) Avez-vous eu l’impression d’avoir commis des abus médicamenteux dans le domaine des antalgiques ?

 

76) Avez-vous essayer de traiter vos céphalées par le cannabis ?

 

76b) si oui, quel a été les résultats ? A court terme ? Et à long terme ? Précisez …

 

77) Avez-vous essayer de traiter vos céphalées par l’alcool ?

 

77b) si oui, quel a été les résultats ? A court terme ? Et à long terme ? Précisez …

 

78) Avez-vous été vous un psychiatre, un neuropsychiatre, un neurologue ? Précisez … Et combien de fois ? A quelle fréquence ? Quand ? Où ?

 

78b) que vous a-t-il (ou vous ont-ils) prescrit(s) ? précisez …

 

78c) Avez-vous été satisfait de ces médecins et du traitement prescris ?

Explicitez votre pensée …

 

79) Est-vous satisfait de la façon de traiter vos céphalées de tension et les céphalées de tension d’une manière générale, en France ?  Précisez votre pensée …

 

80) L’un de vos traitements médicaux a-t-il pris en charge partiellement ou totalement par la sécurité sociale ?

 

81) Bénéficiez-vous d’une COTOREP pour vos céphalées de tension ?

 

82) L’ANPE vous a-t-elle aidé à trouver un emploi adapté à votre problématique ou un emploi aménagé ?

Précisez …

 

83) Pensez-vous qu’il existe des traitements miracles des céphalées de tension à l’heure actuelle ? Si oui lesquels ?

 

84) Pensez-vous qu’on vous écoute suffisamment ?

 

85) Quelles sont vos attentes actuelles par rapport au corps médical, à la recherche médicale, aux traitements etc … ?

 

 

En vous remerciant d’avoir rempli ce questionnaire, qui nous sera très utile.

 

Benjamin LISAN, 16 rue de la Fontaine du But, 75018 PARIS.